08 Oct 2026, 03:11 PM
कंप्यूटर, लैपटॉप पर काम करने वालों के लिए 20,20,20 का नियम, आंखो में होने वाली इन बीमारियों से बच सकते हैं
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World Sight Day 2026: पिछले कुछ सालों में बच्चों और युवाओं को आंखों से जुड़ी बीमारियां काफी ज्यादा होने लगी हैं। इसकी वजह लंबे समय तक स्क्रीन टाइम को भी माना जा रहा है। कंप्यूटर और लैपटॉप पर काम करने वालों को ये 20-20-20 का रूल जरूर अपनाना चाहिए। वर्ल्ड साइट डे पर जानें कैसे करें आंखों की देखभाल।
Source Credit: indiatv.in
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