15 Sep 2026, 02:25 PM
मेथी दाना किन लोगों को गलती से भी नहीं खाना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया
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मेथी दाना पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसको लोग पानी में भिगोकर खाते हैं ताकि वेट लॉस किया जा सके और ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे, लेकिन ये हर किसी के लिए सही नहीं है. एक्सपर्ट ने बताया इसे कौन न खाए.
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