09 Sep 2026, 10:40 AM
मैग्नीशियम की कमी को हल्के में लेना पड़ेगा भारी, जानें ये पोषक तत्व क्यों है जरूरी
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भारतीयों में विटामन्स और मिनरल्स की कमी आजकल कॉमन हो गई है. विटामिन बी12 या डी पर ज्यादा फोकस किया जाता है पर क्या आप जानते हैं कि मैग्नीशियम भी कितना जरूरी है. एक्सपर्ट से जानें...
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