30 Sep 2026, 07:51 PM
हार्ट को हेल्दी रखने के लिए रोज कितना एक्सरसाइज करना चाहिए?
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हार्ट अटैक के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में हार्ट को हेल्दी रखने के लिए नियमित एक्सरसाइज करना जरूरी है। अब सवाल उठता है कि हार्ट को हेल्दी रखने के लिए रोज कितना एक्सरसाइज करना चाहिए। चलिए जानते हैं।
Source Credit: indiatv.in
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