03 Oct 2026, 05:06 PM
ब्लड शुगर लेवल कम करने के लिए कितनी देर वॉक करनी चाहिए?
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ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का कारण बन सकती है। ऐसे में इसे समय रहते कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। इसे कंट्रोल करने के लिए लोग वॉक भी करते हैं। लेकिन सवाल ये है कि कितनी देर वॉक करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है।
Source Credit: indiatv.in
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