रोज 30 मिनट की वॉक से दिल पर क्या होता है असर? जानिए नई रिसर्च
29 Oct 2026, 07:55 AM

रोज 30 मिनट की वॉक से दिल पर क्या होता है असर? जानिए नई रिसर्च

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ब्रिटेन की ब्रिस्टल यूनिवर्सिटी के अनुसार, नियमित एक्सरसाइज सिर्फ मांसपेशियों को मजबूत नहीं करती, बल्कि दिल के नर्वस सिस्टम की पूरी वायरिंग को भी बदल देती है.
Source Credit: tv9hindi.com
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