Gujarat 20 Oct 2026, 11:26 AM

હાઈ BP કંટ્રોલમાં રાખવા માત્ર મીઠું ઓછું કરવું પૂરતું નથી: રોજની આ 5 આદતો પણ બદલો, નહીં તો હૃદય અને કિડનીને થઈ શકે નુકસાન

@obstories

બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ માટે મીઠું ઘટાડવા ઉપરાંત હેલ્ધી ડાયટ, કસરત, સ્વસ્થ વજન, પૂરતી ઊંઘ અને નિયમિત તપાસ કેમ જરૂરી છે તે જાણો.

Source Credit: offbeatstories.in